جملاتی برای کاهش خشم و عصبانیت(مشاوره تلفنی09226380616)

ساخت وبلاگ

جملاتی برای کاهش خشم و عصبانیت


١- من نیازی ندارم در این موقعیت خودم را اثبات کنم. من می توانم آرام باشم.

٢- تا زمانی که آرام باشم روی خودم کنترل دارم.

٣- نیازی نیست به خودم شک داشته باشم. آن چه دیگران در مورد من می گویند اهمیتی ندارد.

٤- خشم من یک نشانه است. الان وقت آرام کردن خودم است.

ادامه مطلب
روش های برقراری ارتباط میان زوجین...
ما را در سایت روش های برقراری ارتباط میان زوجین دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : 6baranahwaz1 بازدید : 59 تاريخ : دوشنبه 7 فروردين 1396 ساعت: 15:23